3단계 올바른 콘택트렌즈 착용법

콘택트렌즈는 시력을 교정해 줄 뿐만 아니라 눈매를 더욱 아름답게 해줍니다. 그러나 잘못 착용하면 눈 건강에 해로울 수 있습니다. 지금부터 아이즈미와 함께 안전하고 효과적으로 렌즈를 착용하는 기본 단계를 알아봅시다.

1. 렌즈 착용 전: 철저한 준비

눈에 맞는 렌즈 선택

렌즈를 착용하기 전에는 반드시 시력과 눈 상태에 맞는 렌즈를 선택해야 합니다. 이는 렌즈가 눈에 잘 맞도록 하고, 눈 손상의 위험을 줄여줍니다. 특히 고도근시이거나 눈이 예민한 경우, 안과 전문의와 상담하여 가장 적합한 렌즈를 추천받는 것이 좋습니다.

전용 용액에 렌즈 담그기

새로 구입한 렌즈는 착용 전 최소 1시간 이상 전용 보존액에 담가 두는 것이 필요합니다. 이렇게 하면 렌즈 표면의 불순물과 세균을 제거하고, 수분감을 더해 착용 시 편안함을 높여줍니다.

2. 렌즈 착용 중: 올바른 절차

렌즈 착용 전 손 씻기

렌즈를 만지기 전에 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻어 세균을 제거해야 합니다. 이는 눈을 각종 감염 원인으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

렌즈 상태 확인하기

착용 전에 렌즈가 찢어지거나 흠집이 나지 않았는지, 혹은 뒤집혀 있지 않은지 반드시 확인해야 합니다. 손상된 렌즈는 착용 시 불편함을 주거나 시야를 흐리게 하고, 심한 경우 각막 손상을 유발할 수 있습니다.

올바른 렌즈 착용법

거울을 보며 중지로 아래 눈꺼풀을 살짝 내리고, 렌즈를 천천히 눈 위에 올려놓습니다. 그 후 눈을 감아 렌즈가 각막에 잘 밀착되도록 합니다. 착용 후 렌즈가 움직이거나 이물감이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

정기적인 눈 보습

렌즈를 착용하는 동안에는 2~3시간마다 인공 눈물을 넣어 눈을 촉촉하게 유지해야 합니다. 이렇게 하면 건조함을 완화하고 장시간 착용 시 발생할 수 있는 뻑뻑함이나 흐림 현상을 예방할 수 있습니다.

3. 착용 후: 올바른 세척 및 보관 방법

렌즈 사용 후 세척하기

렌즈를 제거한 후에는 반드시 전용 세척 용액으로 꼼꼼히 세척한 뒤 보관 케이스에 넣어야 합니다. 이렇게 하면 이물질과 세균을 제거하고, 렌즈의 수명을 연장할 수 있습니다.

보존액 정기적으로 교체하기

렌즈 보존액은 2~3일마다 새 용액으로 교체해야 렌즈가 항상 깨끗하고 안전한 상태를 유지할 수 있습니다. 또한 렌즈 케이스도 정기적으로 세척하여 세균 번식을 예방하는 것이 중요합니다.

잠잘 때 렌즈 착용 금지

렌즈를 착용한 채로 잠들면 안 됩니다. 짧은 낮잠이라도 렌즈를 낀 채로 자는 것은 건조증, 감염, 그리고 심한 경우 각막 손상을 유발할 수 있습니다.

4. 기타 중요한 주의사항

• 교체 주기 준수하기: 렌즈는 반드시 사용 설명서에 명시된 주기에 맞추어 교체해야 합니다. 권장 기간을 초과하여 사용할 경우, 감염, 시야 흐림, 불편함 등의 눈 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
• 렌즈 공유 금지하기: 렌즈는 개인 위생용품이므로 타인과 절대 공유해서는 안 됩니다. 공유 시 세균 전염이나 안과 질환이 발생할 수 있습니다.
• 정기적인 안과 검진 받기: 렌즈 착용으로 인한 눈 건강 이상을 조기에 발견하고 예방하기 위해 정기적으로 안과 검진을 받는 것이 좋습니다.

올바른 방법으로 렌즈를 착용하면 시력 교정은 물론, 눈을 더욱 아름답게 표현할 수 있습니다. 위의 단계와 주의사항을 잘 지키면 렌즈 착용이 더욱 편안하고 안전해집니다. 소중한 눈을 지키기 위해 세심한 관리가 필요합니다.